ワークショップ

いろいろな資格や特技を持つメンバーが開催する体験教室です。 
これからもどんどんジャンルを拡大予定です♪ 

スポーツアロマ

2020年の東京五輪に向けて大注目のスポーツアロマ。香りによるトリートメントで、競技前の集中力を高め、競技後の疲労回復、癒し効果を高めます。本人や家族ができるスポーツアロマのコツを教えます。
 

山田祐子プロフィール

 スポーツアロマケアLILACsens.代表
 AEAJ アロマテラピーアドバイザー
 AHTメディカルアロマセラピスト

スポーツアロマの魅力

心身のバランスを整え、本来の身体能力を発揮するためのアロマケア。
オイルマッサージや植物の芳香効果で、さらに快適なスポーツライフ、目標達成をサポートします。

スポーツのリスクをサポート

 病気や老化の原因となる活性酸素を、アロマ精油(植物)の持つ抗酸化力で対処ケア。
 スポーツ障害(オーバーユース)の予防と回復に有効。
 アロマ精油の特徴を生かしたケア
抗炎、鎮痛、血行促進、疲労回復、鎮静、リフレッシュ、集中力、免疫力向上など、
植物成分たっぷりのオイルを贅沢に使用。

丁寧なカウンセリング

クライアント様にぴったりのアロマ精油をオリジナルに調合したブレンドオイルで、パフォーマンス力アップを導きます。
スポーツ前後のケア、ストレッチを提案。

スポーツアロマケアに向けて

 自身のカラダとココロの状態をカウンセリングで明確にする。目的、目標を意思表示されると効果的。
 アロマコンディショニングによる本来の自分の力を発揮させるために、好みの香りをセレクト。

スポーツアロマ#オイルマッサージ効果

 リラックスしながら、集中力を高めること(ゾーン状態)で、潜在能力を発揮、
　  パフォーマンス力の向上、ケガの予防、疲労回復。
 タッチングによる安心感から、興奮や不安からくる不眠症の予防などが期待される。

 
スポーツアロマ料金

花サロン

レッスン内容
「花と遊ぶ」をテーマに、生け花、フラワーアレンジを自由な発想で楽しみましょう。
レッスンのあとは、 お花を囲んでのんびりティータイム♪（月に２～３回の開催）

レッスン料金

キッズ英語サークル

レッスン内容
元英語教諭が子どもたちと一緒に楽しむ英語サークル。
歌を歌ったり、会話をしたり、３人～５人のグループワークです。（不定期の開催）

レッスン料金

アイシングクッキーを作ろう

レッスン内容
クッキーに自由にデコレーションをする
アイシングクッキーができます！（不定期の開催）

レッスン料金

消しゴムはんこを作ろう

レッスン内容
気軽にできちゃう消しゴムはんこ
シールシートに押してラベルやオリジナルシールを
つくったり、メモ帳にペタペタ押して楽しもう！（不定期の開催）

レッスン料金

グルーデコでアクセサリーを作ろう

レッスン内容
ツーセカンドによるグルーを使った
キラキラアクセサリー作り（不定期の開催）

レッスン料金

自分で製本をしてみる

レッスン内容
自分だけのオリジナルの手帳や
古い本のカヴァーをオリジナルに装丁したり。
各ワークショップでテーマを決めて開催（不定期の開催）

レッスン料金